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宝宝生日
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发表于 2021-4-2 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 花羊羊 于 2021-4-6 13:45 编辑

怀胎十月,终于顺利“卸货”!
宝妈们在迎接新生命到来的同时,
面临着母乳够不够宝宝吃,奶水问题充足不充足
还共同面临着身材走样、产后腰痛、腹直肌分离等产后难题,
不管生娃前多么美艳动人,
生娃后整个人的状态乃至体质都大不如前。

职场妈妈们上班之后,奶量狂跌,怎么帮宝宝粮仓加油?

? ? ?
女人生育后,由于一系列激素变化,
加上怀孕期和月子期各种滋补,
都会变得身材臃肿,脸庞圆润,
大部分产后妈妈都会特别不自信。
?

这些困扰我们身体的毛病有哪些呢?
产后漏尿? ?咳嗽漏尿? ?性功能障碍
产后妊辰纹? ? 回不去的大肚腩
腰痛? ? 耻骨疼痛? ?臀部疼痛
怕冷? ? 怕凉? ?偏头痛? ? 关节炎


带着这些问题要速来解决方案啊啊啊
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(1)4月12日-21日打卡,根据群内每天老师发布的训练动作在小打卡小程序上传视频或者图片
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产后饮食吃什么有利于促奶?
哺乳期内怎么判断乳腺的问题?
催乳手挤奶怎么做??
什么时候追奶,如何追奶成功?

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4月15日第二节?

产后如何正确饮食
产后体型变胖的原因有哪些?
从哪些方面来调整体型?
体型修复的居家方法和修复手段?

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4月19日第三节?

乳腺是如何泌乳的?
产后需要开奶?
如何做到科学母乳喂养?
喂养方法及其喂养姿势如何做?

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4月20日第四节?

产后应该怎么吃?
产后应该怎么瘦?
产后身体体型应该如何恢复?


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